世界骨質疏松日：鞏固一生 贏戰(zhàn)骨折 |
| 時間：2022-10-20 21:03:59 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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下面來關注健康方面的問題。隨著老齡化程度不斷加深，骨質疏松患者數(shù)量呈顯著上升趨勢，今天10月20日是世界骨質疏松日，今年的主題是“鞏固一生，贏戰(zhàn)骨折”。我們一起來關注這個“沉默的殺手”。
今天上午，常州第一人民醫(yī)院在一樓門診大廳舉行了世界骨質疏松日義診活動，72歲的王振芳起了個大早，特地過來咨詢。
患者王振芳的女兒
趙麗華
腰痛背痛，有點手麻腳麻，行動沒有那么方便，走路比較緩慢。
公開數(shù)據(jù)顯示，我國已有超過9000萬名骨質疏松癥患者，約占總人口的7%，隨著人口老齡化程度不斷加深，骨質疏松患者的數(shù)量呈明顯上升趨勢，再加上不健康的生活方式，使得骨質疏松也呈現(xiàn)年輕化趨勢。
常州一院黨委書記
華飛
在60周歲以上的老年人當中，骨質疏松的患病率目前達到了36%，其中男性大概23%，女性49%，接近一半。我們臨床上叫骨質量的下降，同時骨的結構的改變，使骨折的風險加大，最終形成骨質疏松。
醫(yī)生介紹，周身骨骼疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質疏松最典型的臨床表現(xiàn)。骨質疏松導致的骨折愈合慢，甚至導致臥床不起危及生命。
常州一院黨委書記
華飛
我們現(xiàn)在室外的運動很少，我們正常人他的鈣的吸收需要維生素D的參與，而人體維生素D的合成，主要依賴于皮膚在光照之下來合成。主張要定期的舉辦一些，或者自己做一些戶外的運動，這樣來促進維生素D的合成，平時的抽煙酗酒，這些都會影響骨密度。如果過量的碳酸和咖啡飲料，也會使骨質疏松這樣一個發(fā)病風險增加。
此外，長期大量使用激素或抗病毒感染藥物也容易導致骨質疏松。目前，我國已將骨密度檢測納入了40歲以上人群的常規(guī)體檢內容。醫(yī)生表示，診療過程中發(fā)現(xiàn)人們對骨質疏松的認知還存在明顯不足甚至誤區(qū)。比如很多人認為，喝牛奶、喝骨頭湯補鈣就能防止骨質疏松，實際上單純的補鈣是遠遠不夠的。還有很多人認為，得了骨質疏松就不能運動了。其實，適當?shù)倪\動如太極拳、游泳、快走等能夠減少骨流失，提高身體協(xié)調性防止跌倒。
常州一院黨委書記
華飛
有這樣一個良好的飲食習慣，比如說少喝碳酸飲料跟咖啡，盡量的戒煙限酒，另外定期的做一些戶外的運動，有一些光照。如果說因為其它的一些疾病，在合并使用一些影響骨密度的藥物的時候，要注意預防骨質疏松的治療。
盡管骨質疏松大多在年老時才出現(xiàn)，但預防卻要從兒童時期就開始，需要全生命周期地關愛、呵護骨骼健康，才可以避免老齡后骨質疏松及脆性骨折的發(fā)生。
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