“常來跑”：健康永不止步 向著快樂奔跑 |
| 時間：2022-10-28 20:44:07 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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跑步或許是最沒有門檻的運動方式了，對場地和器材都沒有過于嚴苛的要求，有一雙舒適合腳的運動鞋就可以隨時隨地進行。在武進新天地公園有一個“常來跑”聯(lián)盟，成立10個月的時間，已經(jīng)發(fā)展到了400多人的規(guī)模。今天我們就跟隨這個跑團一起感受跑步的魅力所在。
9月24日早上6點不到，清晨收露，陽光初現(xiàn)，“常來跑”聯(lián)盟50多名跑者齊聚新天地公園北廣場。手持國旗、張貼中國心，踏著鏗鏘的腳步，環(huán)繞公園跑完了10.01公里的路程。
“常來跑”聯(lián)盟成員
夏琴：與國同慶，與國同行，祝親愛的祖國繁榮昌盛，萬壽無疆。
據(jù)了解，“常來跑”聯(lián)盟于去年12月份成立，10個月的時間，從最初的8人發(fā)展到了如今的400多人，年齡最小的18歲，最大的已經(jīng)84歲。每周三和周六早上，聯(lián)盟都會在新天地公園開展例跑，以慢跑為主。大家提前5-10分鐘熱身，晚來的就在跑道上直接加入隊伍，一群人邊跑步邊聊天，在歡聲笑語中完成打卡。
“常來跑”聯(lián)盟成員
余曉波：我在新天地公園走了兩年，試著跑，從2公里到10公里到半馬，我的膝蓋沒受過傷，健康跑的理念帶給新天地公園所有的跑者。
蔣國慶是一名攝影師，2005年入行，2008年來到常州發(fā)展，最開始在湖塘定安路開了家小店，現(xiàn)在已經(jīng)在常州陸續(xù)開出了4家攝影機構(gòu)。隨著年齡的增長，蔣國慶和很多人一樣，越來越注重身體健康。前不久他剛加入了“常來跑”，今年國慶也迎來了屬于他的跑步“首秀”。
“常來跑”聯(lián)盟成員
蔣國慶：我那個大哥他是去年10月1日開始跑，到今年10月1日正好一周年，我呢又叫國慶，所以臨時起了個主題叫“慶國慶，迎周年”。
跑團里有很多像蔣國慶這樣的初跑者，也有很多資深跑者。莊波自從3年前接觸跑步后就一發(fā)不可收拾，現(xiàn)在已經(jīng)是不折不扣的跑步愛好者了。
“常來跑”聯(lián)盟成員
莊波：像我們這個年紀主要是以健康快樂為主，一個人跑可以更快一點，但是團隊跑可以堅持得更遠一點，體會到了小伙伴的相互激勵和滿滿的正能量。
各行各業(yè)，各色人群，正是這樣，讓“常來跑”這個跑步圈子變得多姿多彩。為了吸引更多人加入跑團，“常來跑”聯(lián)盟不光創(chuàng)立了微信群，還開通了微信公眾號和抖音號，記錄大家的跑步過程。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
史萍：一般我們會交流一些跑步的心得，解決一些跑友近期遇到的困惑，發(fā)布一些群活動，調(diào)動跑友積極性，鼓勵大家都過來跑一跑。
跑步是鍛煉，又何嘗不是一次旅行。除了常規(guī)例跑，“常來跑”聯(lián)盟還策劃了“腳步丈量龍城”等一系列活動，讓跑步更有樂趣，也更有意義。
10月15日，四十多名跑友齊聚金壇錢資湖畔，沿途的路上風(fēng)景宜人，跑友們用腳步遍覽美景，用心靈感受活力金壇。這也是“常來跑”聯(lián)盟“腳步丈量龍城”活動的第四站，他們已相繼跑過豐北農(nóng)業(yè)生態(tài)園、丁塘河濕地公園、宋劍湖濕地公園等地。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
夏堅遠：今天跑了147，比上次PB了12分鐘，今年我們也計劃跑遍常州的各大公園，集合其他地區(qū)的跑友，一起傳播跑步的健康理念。
無論是500，還是600、700，大家都享受著自己的配速和節(jié)奏。值得一提的，擁有20多萬粉絲的知名運動博主、跑步達人張家暉當(dāng)天也現(xiàn)身領(lǐng)跑，并給大家?guī)砹藢I(yè)教學(xué)。
知名運動博主
跑步達人
張家暉：其實我一直在想，什么樣的活動能讓一幫人四五點起來，聚集到一起，我想除了跑步也沒有其它了，到了這邊一起熱身，一起開跑，有不同的配速，大家一起去跑，氛圍非常好。
成立十個多月以來，“常來跑”聯(lián)盟已經(jīng)組織將近20場活動，有歡樂跑、親子跑，還有半程馬拉松，甚至還有摜蛋比賽和籃球賽，豐富的活動，也提升了跑團的凝聚力。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
錢怡倩：讓跑友體驗一下不同的跑步環(huán)境，跑完了還能去品嘗一下當(dāng)?shù)氐拿朗持惖?，不要讓跑步變得枯燥乏味?BR>事實上，“常來跑”聯(lián)盟創(chuàng)始人章健也是跑步運動的受益者，有著5年跑齡的他通過跑步收獲了健康的身體和一群正能量的朋友，成立“常來跑”的想法也油然而生。
10月20日下午，章健和聯(lián)盟另外3名核心成員一起到西太湖畔為即將舉行的常馬測試賽進行踩點。雖然只是個跑團，但是內(nèi)部組織架構(gòu)完整，下設(shè)運營部、企劃部、總務(wù)部等多個部門，分工明確，職責(zé)清晰。不依賴于組織中的某一個人，每一個人都積極為組織服務(wù)，后期保障、攝影攝像等則都是大家自發(fā)進行。
“常來跑”聯(lián)盟核心成員
王志文：很多人都很出力，因為我個人時間還算可以，跑拍起拍都還可以，一些作品給跑友反響也不錯。
據(jù)不完全統(tǒng)計，目前常州上規(guī)模的跑團就有二三十個。章健表示，他們跑團的初衷不是攀比，不是肆意引導(dǎo)，更不是炫耀，而是真正朝著健康生活、健康身體的理念和方向前進。
“常來跑”聯(lián)盟創(chuàng)始人
章?。何覀儭俺砼堋弊顝娬{(diào)的是健康跑，無傷跑，每天群里打卡的人很多，但是我們不去拼速度，不去拼距離，大家都是有氧跑、歡樂跑為主，我們也希望把跑步這個平臺做成讓所有人都能參與，讓每個人都有可能成為主角。
在章健看來，可能每個人跑步的目的都不一樣，有的是為了減肥瘦身，有的是為了放松解壓，也有的是為了參加比賽挑戰(zhàn)自我，但是只要熱愛跑步，持之以恒，定會獲益良多。
“常來跑”聯(lián)盟創(chuàng)始人
章?。翰还苣闶浅跖苷哌€是精英跑者，只要你熱愛跑步，我們都歡迎你加入“常來跑”，一起來推動我們常州的全民健身事業(yè)。
跑過四季，用腳步丈量常州，不管多遠的路，每一步都算數(shù)！希望“常來跑”可以跑得更遠！
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