冬病夏治 夏季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) |
| 時(shí)間：2023-06-26 20:51:59 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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6月中旬以來全國(guó)多地迎來高溫天氣，部分地區(qū)打破歷史同期高溫極值紀(jì)錄。烈日炎炎，為整個(gè)大地帶來充足的能量，但夏季日光猛烈，高溫高熱天氣，加上近些年來的“溫室效應(yīng)”給人們帶來的不適越來越多。因此，夏季養(yǎng)生很重要。6月25日上午，常州市中醫(yī)醫(yī)院第七屆夏季養(yǎng)生節(jié)義診舉行，我們來聽聽專家對(duì)于冬病夏治的建議。
（現(xiàn)場(chǎng)）刮痧、義診現(xiàn)場(chǎng)
在義診現(xiàn)場(chǎng)，來自脾胃病科、心血管科、腦病科、內(nèi)分泌科、頸腰痛診療中心、治未病中心等科室的專家忙著為市民把脈問診的同時(shí)，也為市民提供了刮痧、耳穴以及拔罐療法等中醫(yī)傳統(tǒng)治療法的體驗(yàn)。
市民：頸椎不好，今天剛好碰到我就來弄一下。
市民：2019年的時(shí)候，胃上長(zhǎng)了息肉，后來一直要吃藥，今天看了李主任，正好挺好的。
醫(yī)生表示，冬病夏治分為兩個(gè)方面，冬病是指冬天容易出現(xiàn)或容易加重的疾病，如風(fēng)濕、頸肩腰腿痛、老胃病、哮喘等，夏治是針對(duì)中醫(yī)春夏養(yǎng)陽理論，在天氣比較炎熱時(shí)采取外治法提升陽氣，驅(qū)除體內(nèi)寒邪，達(dá)到扶正固本、祛邪養(yǎng)生治未病的目的。
常州市中醫(yī)醫(yī)院治未病科副主任
孔俊虹：冬病夏治是根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)典著作黃帝內(nèi)經(jīng)中的春夏養(yǎng)陽一個(gè)原理，針對(duì)冬天容易反復(fù)發(fā)作的一些疾病亞健康的陽虛體質(zhì)人群是能夠在夏天進(jìn)行一些針對(duì)性的治療，從而減緩冬天容易反復(fù)發(fā)作的疾病。方法也是有很多，首當(dāng)其沖的是三伏貼，穴位貼敷。第二個(gè)是三伏灸，還有三伏茶。刮痧也是一個(gè)比較好的方法，三伏天濕氣比較重，通過刮痧能夠除濕、活血、通絡(luò)。
此外，專家提醒，夏季不能過于避熱趨涼，不能長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),也不能過量食用冷飲。
常州市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心科副主任
孔俊虹：夏天天氣比較熱，在飲食上市民朋友也要出注意，辛辣刺激的要少吃�，F(xiàn)在比較流行吃夜宵吃點(diǎn)燒烤，寒涼的也要少吃。
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