高發(fā)！寒冬謹防心腦血管?。ń】滴溥M） |
| 時間：2023-12-20 20:57:01 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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寒潮來襲，氣溫驟降，哪些病是高發(fā)期，哪類人群又得多加注意？我們在日常生活該如何做好預防呢？一起聽聽專家的科普。
武進人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
副主任醫(yī)師
毛倫林：我們心腦血管疾病的病人人數(shù)，從我們門急診到我們病區(qū)，都能看到人數(shù)是急劇地增加。我們整個病區(qū)65張床，我們外面還借了五六張床。
10號早上，56歲的史洪旗突然感到一陣頭昏目眩，非常不適，家人立即將他送到武進人民醫(yī)院救治。經(jīng)檢查，史洪旗出現(xiàn)了腦干梗死，醫(yī)生迅速對其進行靜脈溶栓治療。
現(xiàn)場：之前還有頸椎疼，沒想到這方面，不然早來治療了。
你來的時候血壓有200多，后來180左右。
毛醫(yī)生介紹寒冬是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，其病發(fā)的主要誘因有三個方面，一是天氣寒冷時，人體會通過收縮血管來減少熱量流失，另外，低溫使交感神經(jīng)興奮，導致心率加快，引起血壓升高、血液流通受阻、心臟負荷增加，這些都增加了心腦血管發(fā)病的概率。像史洪旗平時愛抽煙喝酒，不良的生活習慣再碰上低溫天氣干體力活，這血壓就“報警”了。
武進人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
副主任醫(yī)師
毛倫林：第二個因素，體育活動減少缺乏的話，其實也是引起心腦血管疾病的一個重要的因素。第三個因素還是進入冬季以后，我們?nèi)梭w的代謝減慢，，但是我們普遍冬季相對吃得比較油膩，高熱量高油脂的飲食也會引起我們體內(nèi)血脂的升高，也會加速我們的動脈硬化，也是引起心腦血管疾病的因素。
針對這三個導致心腦血管疾病高發(fā)的原因，我們可以從三個方面做好積極、有效的預防和保健。
武進人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
副主任醫(yī)師
毛倫林：首先第一個要保暖?，F(xiàn)在早晚的溫差，還有室內(nèi)室外的溫差是比較大的，所以有早上晨練的習慣的話還是盡量減少或者避免，老年人的保暖要從上到下。第二個是飲食方面，盡量保持營養(yǎng)，要均衡飲食，不要暴飲暴食，還是要以低鹽為主。第三個我們還是要有意識的去運動運動，我們還是主張在室內(nèi)運動，就是一般不少于30分鐘，做一些有氧的運動，不能太劇烈。
老年人是這個季節(jié)的高發(fā)人群，所以在溫度驟減的時，老人一定要注意觀察身體狀態(tài)，如果突然出現(xiàn)不適癥狀，應立刻就醫(yī)。
武進人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
副主任醫(yī)師 毛倫林：頭暈或者眩暈，從來沒有過的劇烈的頭痛，并伴有惡心嘔吐的情況或者還有口角歪斜 講話口齒不清楚或者伴有口唇麻木的現(xiàn)象，還有突然的眼睛黑
看東西有重影，還有就是出現(xiàn)手腳一側肢體的麻木或者無力手腳活動不靈活以及走路不穩(wěn)這種現(xiàn)象，能夠自行去醫(yī)院也行，如果癥狀很重的及時撥打120送到醫(yī)院。
合理用藥也是預防心腦血管疾病的關鍵。有心腦血管疾病或危險因素的患者要規(guī)律服用藥物，定期檢測血糖血脂，監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑及時調(diào)整藥物劑量。
所以，高發(fā)人群一定要保持良好的生活習慣、定期體檢，排除潛伏的“危機”，一起健康、安全過冬。
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