視力驟降？筋膜槍使用需謹(jǐn)慎 |
| 時(shí)間：2024-09-26 20:19:36 來(lái)源：生活連線 作者：陽(yáng)湖網(wǎng) |
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筋膜槍被不少健身愛(ài)好者奉為“哪里痛打哪里”的按摩神器，但是前不久，浙江一男子使用筋膜槍按摩眼周，結(jié)果導(dǎo)致視力急劇下降。這一新聞上了熱搜，醫(yī)生提醒，筋膜槍使用需謹(jǐn)慎。
浙江的葉先生近一年來(lái)視力不斷下降，近日檢查發(fā)現(xiàn)雙眼視力僅余0.1，并已發(fā)生白內(nèi)障。據(jù)了解，為緩解頭痛，葉先生時(shí)常會(huì)拿筋膜槍按摩眼周。
南醫(yī)大三附院（常州二院）關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任
鄭棟：因?yàn)樗酶哳l的沖擊波打擊眼眶后造成眼眶周?chē)某溲?，影響到視網(wǎng)膜或者視神經(jīng)的一些改變，造成的病理因素?fù)p傷，導(dǎo)致的視力下降。
筋膜槍學(xué)名叫肌肉筋膜松解槍?zhuān)话阌糜诩∪馑山?、緩解疼痛，避免乳酸堆積、筋膜炎癥等問(wèn)題。不少運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者表示都會(huì)使用。
運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者
陸先生：正確使用的話(huà)肯定是幫助我們的日?；謴?fù)，但不正確的使用肯定還是會(huì)對(duì)身體有一定危害的。
運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者
王先生：一般我們用在腰上面或者說(shuō)鎖骨位置，胸小肌的位置比較多，因?yàn)檎６际沁@兩個(gè)地方比較緊張，含胸駝背或者說(shuō)腰肌勞損。本身筋膜槍的振動(dòng)頻率比較高，眼睛又比較脆弱的地方，反正挺危險(xiǎn)的。
近年來(lái)，筋膜槍逐漸普及，深入千家萬(wàn)戶(hù)。但有不少市民存在適用癥狀和使用手法等各種誤區(qū)。醫(yī)生表示，普通人使用筋膜槍前應(yīng)嚴(yán)格學(xué)習(xí)使用方法，使用合適的探頭和力度，并且找準(zhǔn)正確的肌肉扳機(jī)點(diǎn)或觸發(fā)點(diǎn)，才能起到應(yīng)有的效果。
南醫(yī)大三附院（常州二院）關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任
鄭棟：一般只用在肌肉筋膜的地方，不適合用在頭部，尤其不能用在眼眶，也不能用于骨骼。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w表面有一些血管的地方，高頻的沖擊波會(huì)增加局部損害，造成充血、甚至出血。甚至對(duì)重要器官的損害。
同時(shí)，醫(yī)生提醒老年人不適合用筋膜槍?zhuān)驗(yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松，可能會(huì)造成骨裂等損傷。非專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)人群肌肉一般不需要做額外松解，只要做基礎(chǔ)拉伸就可以起到緩解作用。
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