今天（10月8日）是第18個(gè)全國(guó)高血壓日，主題是“知曉您的血壓”。最近幾天，氣溫驟降，專家提醒，高血壓患者要注意保暖，飲食要清淡，定期測(cè)量血壓。

高血壓被稱為“無聲殺手”，是心腦血管等發(fā)病的重要因素。專家建議，肥胖或有高血壓家族史等危險(xiǎn)因素的人群，應(yīng)每半年測(cè)量一次血壓；高血壓患者每周測(cè)量一次。家庭血壓測(cè)量最好使用經(jīng)過國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。

【同期聲】區(qū)疾控中心慢病科 科長(zhǎng) 強(qiáng)德仁：

測(cè)量的時(shí)間最好相對(duì)固定，每次測(cè)量都是起床后，早餐前，測(cè)量的位置是左上臂或右上臂，這樣每次測(cè)量的血壓值是有可比性的。

此外，現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的換季時(shí)節(jié)，也是心腦血管疾病逐漸增多的時(shí)候，這時(shí)候高血壓患者更要注意保暖，當(dāng)出現(xiàn)頭暈等反應(yīng)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。