今天(10月8日)是第18個(gè)全國(guó)高血壓日,主題是“知曉您的血壓”。最近幾天,氣溫驟降,專家提醒,高血壓患者要注意保暖,飲食要清淡,定期測(cè)量血壓。
高血壓被稱為“無(wú)聲殺手”,是心腦血管等發(fā)病的重要因素。專家建議,肥胖或有高血壓家族史等危險(xiǎn)因素的人群,應(yīng)每半年測(cè)量一次血壓;高血壓患者每周測(cè)量一次。家庭血壓測(cè)量最好使用經(jīng)過(guò)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。
【同期聲】區(qū)疾控中心慢病科 科長(zhǎng) 強(qiáng)德仁:
測(cè)量的時(shí)間最好相對(duì)固定,每次測(cè)量都是起床后,早餐前,測(cè)量的位置是左上臂或右上臂,這樣每次測(cè)量的血壓值是有可比性的。
此外,現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的換季時(shí)節(jié),也是心腦血管疾病逐漸增多的時(shí)候,這時(shí)候高血壓患者更要注意保暖,當(dāng)出現(xiàn)頭暈等反應(yīng)時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。
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