今天是第21個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日，主題是“呵護(hù)眼睛 從小做起”。眼科專(zhuān)家提醒青少年、兒童遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)，增加戶(hù)外活動(dòng)，保證充足睡眠，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

對(duì)青少年、兒童來(lái)說(shuō)，假性近視、弱視、斜視等都是較為常見(jiàn)的眼科疾病。此外，長(zhǎng)期面對(duì)電腦顯示器和手機(jī)，易造成“過(guò)度用眼”，出現(xiàn)眼球充血、干眼疲勞等癥狀。

坂上眼科醫(yī)院 副院長(zhǎng) 眼科副主任醫(yī)師 王亞明：三周歲左右，不管眼睛是不是好的，或者家長(zhǎng)知不知道小孩有什么病，最好帶小孩到正規(guī)的眼科，或者綜合醫(yī)院的眼科查一下，是不是有明顯的遠(yuǎn)視和散光。

如何保護(hù)眼睛？關(guān)鍵是給眼睛“減負(fù)”，暑期即將來(lái)臨，家長(zhǎng)要合理管控孩子的用眼時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，學(xué)習(xí)時(shí)要注意正確的坐姿和握筆姿勢(shì)。

坂上眼科醫(yī)院 副院長(zhǎng) 眼科副主任醫(yī)師 王亞明：最主要的還是要多戶(hù)外活動(dòng)，閱讀的姿勢(shì)也很重要，光線也很重要，盡量在自然光下閱讀。

去年起，坂上眼科醫(yī)院開(kāi)設(shè)了青少年低視力康復(fù)科，配備了綜合驗(yàn)光儀、直線訓(xùn)練儀等十余種先進(jìn)的眼視光儀器設(shè)備，可幫助青少年解決眼科疾病困擾。