眼下，暑假生活進(jìn)入倒計時，開學(xué)的日子越來越近，面對即將要回歸校園，不少學(xué)生陷入焦慮情緒，患上了“暑期綜合征”，那么“暑期綜合征”具體有哪些表現(xiàn)？家長們又該如何應(yīng)對？
記者來到常州二院心理科，看到有不少家長帶著孩子前來進(jìn)行心理咨詢。醫(yī)生介紹，“暑期綜合征”是指個別學(xué)生出現(xiàn)的失眠、健忘、上課走神、記憶力減退等癥狀，其病因和暑假的不良生活習(xí)慣有著密切關(guān)聯(lián)。
常州二院心理科主治醫(yī)師 張喬陽：白天的時候家長也不在家，所以就拼命看電視玩游戲等等，到了晚上比較難入睡，所以作息出現(xiàn)一個嚴(yán)重的顛倒。
專家提醒，學(xué)生自身要學(xué)會多感受和發(fā)現(xiàn)自己情緒的變化，及時做一些調(diào)整，作為家長則需要多一分理解和包容，積極引導(dǎo)，科學(xué)幫助孩子在開學(xué)前“收心”。
星河實驗小學(xué)分校兼職心理老師 戎晨：可以給孩子調(diào)整一下作息時間，開學(xué)前一周我們養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，在飲食結(jié)構(gòu)方面我們要做出調(diào)整，多運動多鍛煉，以適應(yīng)開學(xué)后的一個學(xué)習(xí)節(jié)奏。