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世界精神衛(wèi)生日關(guān)注精神健康 共筑心靈家園

時間:2024-10-10 20:22:58  來源:武進(jìn)新聞  作者:陽湖網(wǎng)
今天是第33個世界精神衛(wèi)生日,主題是“共建共治共享,同心健心安心”,
在如今快節(jié)奏的生活中,人們面臨著來自學(xué)習(xí)、工作、家庭等各方面的壓力,心理健康問題日益凸顯。常見的精神疾病有抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、精神分裂癥等,癥狀表現(xiàn)及病因各不相同。
南醫(yī)大三附院(常州二院)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師 董貫忠:目前我們國內(nèi)有9500萬的抑郁癥患者,其中50%為在校學(xué)生。
人們可通過情緒變化、行為改變、認(rèn)知功能變化、軀體癥狀等識別精神疾病的早期癥狀。那么,如何預(yù)防精神疾???醫(yī)生提醒,應(yīng)該保持健康的生活方式,學(xué)會心理調(diào)適,保持社交支持。
南醫(yī)大三附院(常州二院)神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師 董貫忠:運(yùn)動其實(shí)是一種非常好的能改善情緒的方法,腦內(nèi)能分泌五羥酸胺和多巴胺,能提高興奮度。

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