吃鹽越多 眼袋越深?

時(shí)間:2016-07-14  來(lái)源:金陵晚報(bào)  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)

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    眼袋常給人一種疲勞和蒼老的印象。它可出現(xiàn)于任何年齡,形成眼袋的原因較多,常見(jiàn)的是脂肪增多后膨出,也可見(jiàn)于皮膚松弛、眼輪匝肌肥厚、瞼板松弛或眶骨凸起等原因。

  眼袋的分類

  思蒂貝爾的工作人員介紹說(shuō),眼袋可分為混合型、眼輪匝肌型和眶脂疝出型。1.混合型:兼有眶脂凸起與下瞼皮膚松弛的特點(diǎn)。2.眼輪匝肌型:又稱假性眼袋,瞼緣下方因眼輪匝肌肥厚,形成下瞼緣下條狀凸起,多見(jiàn)于青年人。3.眶脂疝出型:以眶脂向下外方凸起為主,以中青年多見(jiàn)。

  按形式區(qū)分,眼袋主要可分為下眼瞼組織松弛和下眼瞼浮腫兩種。組織松弛型:即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈松弛,下眼瞼脂肪堆積,形成袋狀凸起稱眼袋。這是人體老化的具體表現(xiàn)之一,常見(jiàn)于45歲以后的中老年人,30歲亦可能開(kāi)始出現(xiàn)。下眼瞼浮腫:由于眼部皮膚很薄,很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象,飲食不當(dāng)、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼袋出現(xiàn)。這種情況在20歲以后的年輕人中就已經(jīng)常見(jiàn),尤其是25歲,隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)越來(lái)越明顯。其實(shí),下眼瞼浮腫日積月累,正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床,如果不好好照顧,必將付出過(guò)早發(fā)展成松弛型眼袋的代價(jià)。

  出現(xiàn)了眼袋,最好求助于專業(yè)機(jī)構(gòu),專業(yè)去眼袋機(jī)構(gòu)思蒂貝爾采用的是科技儀器療法,用這種方法不需要侵入皮膚,不會(huì)留下傷口及后遺癥。同時(shí)采用儀器去眼袋,對(duì)眼眶周圍的血管、神經(jīng)、淋巴管均無(wú)損傷,所以在液化和導(dǎo)出眶隔脂肪的時(shí)候能定性、定量、使眼部平整、對(duì)稱,脂肪導(dǎo)出干凈。

  飲食對(duì)容顏的影響

  思蒂貝爾的工作人員說(shuō),飲食對(duì)我們的容顏有著非常重要的影響,科學(xué)家將與年齡有關(guān)的食物形象地分為兩類:“年齡加速器”和“年齡減速器”。

  “年齡加速器”是指不能吃太多的食物。如:“三白食物”和糖類。即白米、白面、土豆和甜食。這些食物吃太多會(huì)導(dǎo)致腹部發(fā)胖,也容易使皮膚松弛。

  鹽。吃鹽多會(huì)讓臉部浮腫和眼袋變深。多喝水能減少鹽分。

  “年齡減速器”是指應(yīng)該多吃的抗衰老食物。比如:“好脂肪”。飲食中缺乏脂肪,皮膚就會(huì)變老變干。最好選擇單不飽和脂肪酸和歐米伽3脂肪酸。可以每周至少吃兩次深海魚(yú)。

  維生素D。雞蛋、深海魚(yú)及動(dòng)物肝臟富含維生素D。補(bǔ)足維生素D有益皮膚健康,還可以使摔倒和骨折的危險(xiǎn)降低20%。

  果蔬。果蔬是抗氧化劑的重要來(lái)源,有助對(duì)抗體內(nèi)自由基。每天至少要吃5份蔬菜和2—3份水果。果蔬顏色越豐富,營(yíng)養(yǎng)也就越豐富。

  堅(jiān)果。它是有益皮膚健康的B族維生素的重要來(lái)源。但堅(jiān)果熱量高,一次別吃太多。

  水。水可保持皮膚健康,促進(jìn)新陳代謝,保持人體器官及肌肉的正常功能。

  所以,吃鹽太多,會(huì)讓眼袋變深。為了美麗雙眸,還是低鹽飲食吧!

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