秋季吃橙子有什么好處?

時(shí)間:2016-10-18  來(lái)源:新華網(wǎng)  作者:陽(yáng)湖網(wǎng)

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    秋季天氣容易干燥,此時(shí)正是吃橙子的大好時(shí)節(jié),橙子是當(dāng)下最好的水果之一,皮性味甘苦而溫,具有止咳化痰功效,還可以預(yù)防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。下面我們就一起來(lái)看看秋季吃橙子的好處吧!
  秋季吃橙子的好處有哪些?
  1、橙汁卸妝——深層潔膚
  用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。
  2、橙籽粉——治療風(fēng)濕
  將風(fēng)干的橙籽放入鍋中焙炒,焙炒時(shí)注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開(kāi)水沖服,每次3~5克,飯后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能在一定程度上治療風(fēng)濕。
  3、鹽味橙汁——補(bǔ)充體力
  運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用,效果更是明顯。
  提醒:鮮橙汁應(yīng)半小時(shí)內(nèi)飲盡
  吃橙子有哪些禁忌是需要注意的呢?
  1、橙+牛奶:影響消化
  吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固,影響消化吸收,還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。
  2、橙+蝦:身體不適
  由于橙子富含維生素C,而蝦肉中的無(wú)毒砷化合物會(huì)被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會(huì)危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會(huì)發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。
  3、橙+豬肉:影響消化
  橙子與豬肉不宜同食,橙子中的單寧會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于人體消化的物質(zhì),從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。

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