感覺孤獨，會讓病情惡化，所以平時要多致力于建立一些穩(wěn)固的人際關系。
據美國一家專業(yè)網絡媒體報道，美國萊斯大學的心理學研究者發(fā)現，感覺孤獨的人其感冒癥狀更嚴重。
研究者選取了159名志愿者，用滴鼻液讓他們故意被感冒病毒所感染。所有參與者都未婚，年齡在18~55歲之間。每個人還填寫了一份標準的心理學調查問卷，以評估他們的社會隔離感。
在志愿者被隔離（因感冒而住在旅館房間里）的狀態(tài)下，研究者對他們的身體和心理健康狀況進行了為期5天和更長時間的追蹤調查。分析結果顯示，與社會融入感強的人相比，感覺自己缺乏社會支持的人其感冒癥狀更為嚴重。不論一個人的社交網絡大小，上述關系均成立。
發(fā)表在《健康心理學》上的這項研究成果認為，社會關系的質量（而非數量）對減輕感冒癥狀起到了更為重要的作用。感覺孤獨是一種精神壓力，而壓力會導致疾病惡化。
研究者建議人們在平時多致力于建立穩(wěn)定一致的社會關系，這樣在生病時他們就不會感覺那么糟糕了。 |
