人到中年，有沒有感覺身體開始走下坡路？研究人員發(fā)現(xiàn)，如果中年時(shí)出現(xiàn)下列五種情況，晚年時(shí)會(huì)身體衰弱，包括肥胖、抽煙、缺少運(yùn)動(dòng)以及血液中兩種物質(zhì)水平偏高。
英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員以6000多名英國中年人為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)肥胖、抽煙、少運(yùn)動(dòng)，且血液中白細(xì)胞介素6和C反應(yīng)蛋白偏高的50多歲人群，到70多歲時(shí)很可能會(huì)身體衰弱。白細(xì)胞介素6和C反應(yīng)蛋白能夠反映身體炎癥情況。研究人員認(rèn)為，健康的生活方式以及了解身體炎癥水平，有助于人們更健康地度過晚年。
在英國，身體衰弱是導(dǎo)致醫(yī)院和養(yǎng)老院以外老人死亡的最主要原因。如果下列情況出現(xiàn)三種以上，則屬于身體衰弱，包括體重驟減、精疲力竭、肌肉無力、行走緩慢或者運(yùn)動(dòng)水平較低。“采取措施確保健康進(jìn)入中年，能讓大家避免走上老年衰弱的道路，”資助上述研究的英國心臟基金會(huì)杰里米·皮爾森教授說。研究還發(fā)現(xiàn)，老年衰弱與種族、性別、收入和婚否也有關(guān)聯(lián)。 |
