藏歷七月的雪頓節(jié)是藏傳佛教和藏族民眾最重要的節(jié)日之一，也是拉薩這座雪域高城最精彩絢爛的時(shí)候。在藏語里雪頓節(jié)的意思是“吃酸奶的日子”，原本是當(dāng)?shù)厥浪酌癖姙榱岁麆陂_禁下山的格魯派僧人，備釀酸奶，郊游野宴與表演藏戲的一種純宗教活動(dòng)。久而久之，這種僧俗同樂的活動(dòng)漸漸演變成整個(gè)藏區(qū)的一個(gè)固定的傳統(tǒng)節(jié)日。
七月初一哲蚌寺的曬佛儀式是雪頓節(jié)的揭幕序曲，這一天拉薩城里的男女老少都會(huì)在第一縷曙光翻越根培烏孜山前趕到哲蚌寺后山的展佛臺(tái)，在佛教的意義中，能夠親眼目睹曬佛“開佛眼”的過程是有吉祥寓意的。在低沉的法螺號(hào)聲中，500平方米的巨幅唐卡由近百名紅袍喇嘛合力展開，金色的晨曦漫漫浸透五彩綢織的釋迦牟尼像，在場的信眾紛紛將手中包裹著供養(yǎng)的哈達(dá)奮力扔向佛眼，以祈求自己與家人的平安與好運(yùn)。
藏戲是雪頓節(jié)的另一大重頭戲，羅布林卡和龍王譚公園的藏戲是最受藏民追捧的節(jié)目，12個(gè)藏地頂級(jí)藏戲劇團(tuán)云集拉薩，輪番登臺(tái)，從每天的上午11點(diǎn)一直到暮色降臨，唱足整整6天，非常過癮。藏戲的內(nèi)容大多取自佛教故事，唱腔高亢渾厚，獨(dú)白抑揚(yáng)頓挫，舞姿輕盈優(yōu)美、紅、白、綠、黃、青、黑的6色面具傳承著藏戲600余年的精髓，一說一唱一鼓一撥便是一臺(tái)戲。
與藏戲一樣熱鬧的就非林卡莫屬了，西藏的林卡就像漢族的郊游踏青。對(duì)于生活在高原的藏民來說，溫暖明媚的陽光是非常寶貴的，只要是合適的季節(jié)或節(jié)日，他們便會(huì)舉家出游，帶上帳篷卡墊，美味的食物，青稞酒，提著裝有酥油茶的熱水瓶去周邊的草原或是公園安營扎寨過林卡。在雪頓節(jié)這樣的大日子里，過林卡的白色帳闈和圍坐在草地上饕餮的藏民們填滿了拉薩大大小小的各個(gè)角落，他們的談天聲和歡樂的藏歌聲一下子把雪頓節(jié)又拉回到僧俗同樂的時(shí)代了。
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● 2014年雪頓節(jié)時(shí)間是公歷8月25日至8月29日。
● 曬大佛當(dāng)天哲蚌寺方圓5公里范圍內(nèi)會(huì)進(jìn)行交通管制，車輛禁止入內(nèi)，需要步行上山，如果想近距離觀看展佛儀式，可以在凌晨3-4點(diǎn)出發(fā)前往。
● 雪頓節(jié)期間所有藏戲表演均免費(fèi)，但非西藏居民進(jìn)入羅布林卡還是需要購買公園門票，門票價(jià)格60元。
● 曬佛當(dāng)日哲蚌寺人流量會(huì)非常大，陡峭的山坡上、屋頂上、廟堂過道間等都會(huì)站滿人，需要格外注意自身安全，避免不必要的身體傷害。
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