年紀(jì)大著呢，身體總歸有點(diǎn)小毛小病的，所以現(xiàn)在啊，養(yǎng)生學(xué)特別受歡迎，波波今朝就跟大家介紹一位自學(xué)成才的老爺爺，住了東方新村的陸景儀。

噶就是陸景儀每天早晚都堅(jiān)持做上一遍的按摩操，從頭到腳的穴位都摸上一遍，要將近兩個(gè)鐘頭的，我們年輕人可能看不出嗲大名堂，但是92歲的陸景儀堅(jiān)持著兩年，效果不是一般個(gè)好??！

陸景儀：有酸脹感，就感覺精神放松。

陸景儀的兒子 陸志丹：我感覺他精神比較好，這兩年就不太生病，兩年前，一年至少要住兩次醫(yī)院。

陸志丹說教，噶都是老子通過看書和人體模型自學(xué)個(gè)，覺著效果不錯(cuò)，老子還喊他跟著學(xué)個(gè)，就是他沒噶個(gè)耐心！

陸景儀的兒子 陸志丹：也跟我講過的，就是我沒有這樣的決心，我比較懶的。

噶倒是個(gè)，幫幫團(tuán)的記者采訪個(gè)兩個(gè)鐘頭里頭，陸景儀基本上都沉浸在自己的世界里，專心透佬，噶種精神確實(shí)值得我們年輕人學(xué)習(xí)的。

這就叫老有所學(xué)、老有所樂。希望廣大的老年朋友都積極地行動(dòng)起來，擁有健康、美好的晚年。