驚蟄仲春始 乍暖還寒做好“春捂” |
| 時間：2020-03-05 19:49:33 來源：武進(jìn)新聞 作者：陽湖網(wǎng) |
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今天10時57分，我們迎來了農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣——驚蟄。今天已經(jīng)是“九九”的第三天，這也是數(shù)九寒天的最后一個九天。傳統(tǒng)意義上來說，過了九九，氣溫就會逐漸回升，天氣將漸漸變暖，春天也就到了。
目前，常武地區(qū)仍處于冬春交替的時節(jié)，氣溫以上升為主，但仍會反復(fù)震蕩。未來一周，將會有兩股南下冷空氣影響我市，伴隨而來的還有大風(fēng)降水天氣，最低溫度為3℃左右，最高溫度在17℃徘徊。
常州市氣象臺副臺長
吳建秋：從整體的一個趨勢來看，后期還是以過程性天氣為主，其中6-9號有降水過程，5號早晨最低氣溫預(yù)計在2-3℃左右，7號開始?xì)鉁貢兴厣?，但?號前后還是會有一股中等強(qiáng)度的冷空氣南下影響，屆時整體氣溫又會有所下降。
驚蟄節(jié)氣雖已到來，天氣漸暖，但由于氣溫波動大，乍暖還寒，“春捂”不能馬虎。春季要遵循“養(yǎng)陽防風(fēng)”的原則，飲食上少酸多甘，不宜油膩，同時多補(bǔ)充水分，多吃水分含量高、能降火的食物，防“春燥”。飲食方面還應(yīng)注重養(yǎng)肝，春季人的精神煥發(fā)，肝火較旺，容易傷脾胃，要多吃一些山藥、枸杞、豬肝等食材為佳，才能更好地適應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)的變化。
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