《健康武進》世界關節(jié)炎日：警惕發(fā)病年輕化 關注關節(jié)健康 |
| 時間：2020-10-12 20:56:28 來源：武進新聞 作者：陽湖網 |
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今天是“世界關節(jié)炎日”，關節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，高發(fā)于中老年人群，近年來發(fā)病率呈年輕化趨勢。骨科醫(yī)生提醒，對關節(jié)炎要早預防、早診治，防止致殘。
關節(jié)炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、退行性病變等因素有關，多數關節(jié)炎病程較長。我國60歲以上老年人骨性關節(jié)炎發(fā)病率達50%，70歲以上發(fā)病率高達75%。骨性關節(jié)炎中，膝關節(jié)炎患者較多，若出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛、腫脹、功能受限等癥狀，應引起重視。
武進人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師
錢臣:骨性關節(jié)炎和肥胖、體重還有性別（有關），一般女性要偏多。膝關節(jié)的比例相對來說最高，因為膝關節(jié)人活動的時候承受了我們的體重，統(tǒng)計下來是3-5倍的力量。
從年齡特點角度講，年輕人很少會出現(xiàn)膝蓋的關節(jié)炎。但隨著大眾強身健體、體育運動的意識增強，運動已成為很多年輕人的日常，不過，不適當的運動會造成膝關節(jié)軟骨發(fā)生損傷和退化。醫(yī)生提醒，運動時要注意運動量和運動負荷，選擇適合自身的運動方式。
武進人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師
錢臣：（每天）鍛煉6000-8000步，運動過量容易導致滑膜炎關節(jié)容易腫脹。不少人群關注的都是有氧運動，比如跑步，打球，會導致關節(jié)的磨損，可以增加一些無氧運動，像做彈力繩的鍛煉，俯臥撐，仰臥起坐。
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