《民法典》規(guī)定：自婚姻登記機(jī)關(guān)收到離婚登記申請之日起三十日內(nèi)，任何一方不愿意離婚的，可以向婚姻登記機(jī)關(guān)撤回離婚登記申請。離婚冷靜期為沖動型離婚鋪設(shè)了一道緩沖帶，也給離婚按下了“暫停鍵”。

【配音】

根據(jù)《民法典》第一千零七十六條、第一千零七十七條和第一千零七十八條的相關(guān)規(guī)定，離婚冷靜期的出現(xiàn)，讓離婚登記的程序發(fā)生了改變，需要經(jīng)過申請、受理、冷靜期、審查以及登記（發(fā)證）五個步驟。

【同期】區(qū)民政局婚姻登記處副主任  朱俊杰

在《民法典》實施前，離婚登記是作為一個即辦件，在符合條件要求的情況下，帶好相關(guān)證件就可以及時辦理?！睹穹ǖ洹穼嵤┖螅k理的流程變復(fù)雜了。
【配音】

“冷靜期”以法律的形式給離婚設(shè)置了“緩沖”，但法律為什么要增設(shè)“離婚冷靜期”？有什么樣的意義？來自天問教育的國家心理咨詢師呂紅英認(rèn)為，離婚冷靜期在降低離婚率上會有一定效果，起碼可以減少沖動型離婚和草率離婚。
【同期】天問教育的國家心理咨詢師 呂紅英

冷靜期也并不是什么都不做，而是要有積極的態(tài)度和行動，這需要夫妻雙方和親朋好友，也就是我們常說的社會支持系統(tǒng)的參與。

【配音】

呂紅英認(rèn)為，夫妻雙方在進(jìn)入離婚冷靜期后，首先要管理好自己的情緒，才能更好地尋求解決矛盾的方法。婚姻中難免矛盾爭吵，夫妻在爭吵的過程中要學(xué)會及時“剎車”，善于拋接橄欖枝，平息爭吵，婚姻才能長久。

【同期】天問教育的國家心理咨詢師 呂紅英

要掌握愛的五種語言，簡單說來就是：肯定的言語、精心的時刻、接受禮物、服務(wù)的行動和身體的接觸。

以“愛”為密鑰 做婚姻家庭的建設(shè)者

【編后】

好的婚姻家庭關(guān)系，并不是去“維持”，而是要去“建設(shè)”。婚姻是一所學(xué)校，需要夫妻雙方共同“成長”。建立“愛”賬戶，用“愛的語言”不斷為其“充值”，情感鏈接就越深，關(guān)系也就越穩(wěn)固。