警惕！“久坐”危害多 |
| 時間：2023-02-18 21:38:39 來源：生活連線 作者：陽湖網(wǎng) |
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接著來關(guān)注健康問題。近日，深圳一位50歲的程先生因春節(jié)開車回老家8個小時，腰部開始不舒服，程先生誤以為是腰椎間盤突出引起的老問題，便敲打按摩腰部，結(jié)果病情更嚴重，腿部麻木、尿失禁等接踵而至，做了CT后，他被診斷為馬尾綜合征、截癱。那么什么是馬尾綜合征呢？來聽聽醫(yī)生怎么說。
常州二院陽湖院區(qū)骨創(chuàng)傷科副主任醫(yī)師
劉宏偉
馬尾神經(jīng)受到腰椎管理的椎間盤重壓型突出，一個很巨大的突出，壓迫馬尾神經(jīng)會產(chǎn)生一系列的綜合癥，它的特點就是一個急性的腰痛，還有下肢的無力，還有它的一個特征性的東西就是鞍區(qū)，它會有一個感覺的遲鈍，還有一個惡變，就是大便小便會有一個失禁，膀胱括約肌功能會失調(diào)，最后還會產(chǎn)生下肢肌無力，最嚴重的情況會產(chǎn)生截癱。
醫(yī)生表示，長時間開車并不是導致程先生被診斷截癱的主要原因，而是他本身就有腰椎間盤突出，久坐之后才有了上述癥狀。普通人如果沒有相關(guān)的基礎(chǔ)疾病，在久坐后一般是不會出現(xiàn)馬尾綜合征的。
常州二院陽湖院區(qū)骨創(chuàng)傷科副主任醫(yī)師
劉宏偉
大家也不用太緊張，一般我們久坐它是不容易或者說極其偶然極其罕見會產(chǎn)生馬尾綜合癥。一般情況下都是在有基礎(chǔ)疾病的基礎(chǔ)上，比如說他本身就有腰痛，也沒有去做檢查，其實他就有腰椎間盤突出，如果再連續(xù)8個小時的開車，再加上久坐，他可能一下子就誘發(fā)腰椎間盤突出，突然散出來了壓迫馬尾神經(jīng)，引起急性馬尾神經(jīng)損傷的綜合癥。
醫(yī)生提醒，在日常生活中，腰椎間盤突出癥患者應避免高強度運動，防止反復旋轉(zhuǎn)和低頭，加強背部肌肉訓練，保持良好的坐姿，可以緩解腰椎間盤的壓力，這對減緩退行性也非常重要。此外，長時間坐著的辦公人員和學生，即使身體正常，也要經(jīng)常站起來活動一下，并且保持良好的坐姿。
常州二院陽湖院區(qū)骨創(chuàng)傷科副主任醫(yī)師
劉宏偉
我們久坐，特別是你不是靠在這里，不是躺著的話，腰背部沒有依托，沒有支撐的話，它會有輕度的前傾，他的腰背肌是屬于一個傾張的狀態(tài)，如果長時間屬于傾張的狀態(tài)，它會有一個慢性的累積性的損傷，會產(chǎn)生一個積勞損。對男性患者來說，如果久坐的話，還會容易引起前列腺的增生，前列腺的充血，盆腔的充血。
總之一句話，“久坐”危害多，大家在日常生活中一定要加以注意。
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